Garmin FR225 is here

Ucapkan selamat tinggal pada HR strap ala sport bra, karena Garmin akhirnya mengeluarkan seri Forerunner yang dilengkapi dengan optical heart rate!

Sebenarnya, Garmin PASTI bukan yang pertama dalam membuat produk seperti ini. Optical HR nya saja buatan Mio, salah satu manufaktur optic HR ternama di industri olahraga. Tomtom adalah GPS watch yang mungkin lebih dikenal menggunakan optical HR ini, cuma ya keliatannya koq agak kurang dapat pasar (apalagi di Indonesia).

Full preview jam ini bisa dilihat tuntas di website DC Rainmaker seperti biasanya. Menariknya, jam ini dibanderol USD 299 saja. Menurut saya ini adalah good price untuk produk baru dari suatu brand sekelas Garmin. FR225 ini memiliki form factor seperti FR220, memang sepertinya ini adalah improvement dari FR220 dengan penambahan optical HR dan activity tracker

Dari beberapa review, dengan menggunakan optical HR dari Mio, jam FR225 ini diklaim memiliki akurasi yang cukup baik dan bisa menyamai HR Strap. Jadi boleh lah kombinasi akurasi GPS Garmin dengan bacaan heart rate dari Mio optic HR nya.

Yang menarik buat saya adalah display HR Gauge-nya. Seperti istilahnya "gauge", display HR kita bisa ditampilkan seperti halnya bacaan speedometer dimana HR kita akan dibagi per zona mulai dari Warm Up - Easy - Aerobic hingga Maximum.. boleh juga apabila saat kita lari kita bisa melihat sekilas heart rate kita sudah di posisi mana, bukan hanya angka detaknya.

Jam ini memang sudah release di US sejak Mei kemarin, namun sudah ada di  SukaOutdoor dan kelihatannya akan habis sebentar lagi...:(
Anyway, saya masih happy dengan Garmin FR15 ini sih untuk sementara, kita lihat nanti pas cuti bulan depan deh apakah saya cukup keracunan buat upgrade GPS watch saya ini.



 

Read more ...

Road to Jakmar 2015 : Hello July...

Ngga kerasa sudah mau bulan Juli.. dan bulan kemarin pun berlalu karena saya jalan-jalan ke Tokyo :) Training Plan pun terbelengkalai dan kendor, tapi ngga apa-apa lah.. toh saya juga bukan atlit toh..hehe

Barusan juga saya pun mencoba develop training plan untuk bulan ini, mumpung juga rota kerja kali ini adalah 4 minggu sehingga semoga training plan ini bisa saya ikutin. 2 minggu pertama saya akan fokus untuk building base (kembali) karena sudah kendor bulan kemarin. Hal ini juga perlu saya antisipasi saat cuti nanti bulan Agustus, kalau ngga ya masa tiap 2 bulan sekali "building base" terus. Anyway, ini kita pikirin nanti deh.

Setelah 2 minggu building base, saya mulai masukin speed work seperti interval training. Kalau memungkinkan, nanti akan saya modif lagi dengan memasukkan hill-repeat sih. Long run juga masih saya fokuskan di angka 10 - 14 km dulu. Soalnya karena keterbatasan tempat lari kalau lagi di papua, lari 10 km aja "berasa: bosennya, apalagi tambah sampai 14 km...sekali lagi, we'll see

Dari 2 sesi lari kemarin & hari ini, sebenernya base saya ngga jatuh-jatuh amat walaupun bulan kemarin sedikit larinya. Untuk 5K di sub 30 masih oke aja sih rasanya, cuma tetep aja saya masukkan building base ini 2 minggu untuk re-conditioning psikologi saya.

Stay tuned dan #marilari

Read more ...

Kinvara 5!

Hasil perburuan dari jepang.. Saucony Kinvara 5 aja sih. Soalnya sekarang sudah release yang seri 6.

Yang spesial adalah Kinvara yang saya dapatkan adalah edisi Tokyo Concept!

Kinvara Tokyo Concept ini hanya diwarbai oleh hitam dan putih aja. Bagi saya, kedua warna ini mencerminkan Jepang sekali. Warna konservatif dan tradisional. Di bagian belakang ditambahkan grafis burung...entah apa maksudnya

Saya baru pakai sepatu ini tadi pagi sejauh 5Km... Nanti akan saya release personal review saya setelah jarak tempuhnya ideal yaaa

Read more ...

Japan Trip

EDITED....saya satukan disini semua aja tentang jalan-jalan ke jepangnya ya... ^___^

Kemarin sebenernya ngga ada niat buat liat-liat atau beli pernak pernik lari. Cuma pas ke satu daerah di sekitar Ueno Park, saya berhenti di beberapa toko yang jualan sepatu olahraga..lumayan sambil pemanasan

Kaos asics ini harganya Y500 atau 50ribuan

Menggoda kan?? Cuma saya malah ngga yakin pas dipegang, bikinannya sepintas ngga halus. Saya belum cek apakah memang ini barang kw atau gimana..

Asics dilego kaya sepatu League atau Kasogi di Indonesia kali yah...hehehee

Japan Domestic Market version

Hari ini saya dan istri akan bertolak ke Kyoto dulu untuk berakhir pekan disana.

Rencana hunting sepatu dan gear akan dilakukan sekembalinya dari sana ke Tokyo.

UPDATE

singkat cerita, karena memang trip ke Jepang ini leih kepada wisata dengan istri, maka sesi lihat-lihat & berburu running stuff hanya disisipkan di aktifitas wisata saya saja. Anyway, beberapa hal terkait lari yang saya perhatikan disana kira-kira seperti ini:

 No KW
Mungkin kalau ini memang trademark mereka ya. Untuk barang non-running pun saya tidak menemukan yang KW. Semua original, yang ada adalah second item.
Rata-rata mereka menggunakan produk nasional seperti Asics dan Mizuno. Ada juga beberapa sepatu Nike yang dipakai oleh local runner yang saya temukan

Run every time
Ini yang agak unik, kita memang tahu kalau manusia di Jepang memang super sibuk, saya mengalami berada di antara mereka pada rush hour - jam 7 - 9 malam dan orang bener-bener bejibun jumlahnya. Dan karena kesibukan mereka ini juga, kemungkinan, saya nemu aja orang yang lari jam 10 bahkan 11 malam! Kalau pagi sih sudah biasa, malah ada yang siang pakai tongkat trail segala..hehhee

Nike brand
Saya harus bilang, brand Nike tuh kuat banget di Tokyo! Saya pergi ke Nike Harajuku di daerah Harajuku dan bener-bener amazed dengan tokonya. Bahkan disana ada fasilitas Nike Studio untuk memesan sepatu Nike ID (sayangnya mereka ngga bisa kirim keluar jepang....). Belum lagi dihitung jumlah sneaker shop yang menjual Nike Internationalist atau Roshe Run dengan berbagai warna dan bahan... Tokyo = surganya Nike Fanboy

Harga yang lebih bersahabat....
Yang ini memang menggoda banget kalau disana, harga sepatu relatif lebih murah, sepatu-sepatu Asics seperti GT-2000 v3 New York hanya dibanderol sekitar 1,5 jutaan. Bahkan Gel Kayano 21 sudah didiskon hingga 800 ribu! Saya sempat melihat Mizone Wave Hitogami 2 seharga 1,2 jutaan saja. Beberapa jajaran Boost disana sudah dijual yang versi ClimaChill, seperti Sonic Boost seharga 1,2 juta, Cosmic Boost seharga 1,6 juta dan Gazelle Boost seharga hampir sejuta aja.

Kira-kira itu dulu yang bisa saya ingat sampai saat ini... kalau ada yang lain nanti diupdate lagi deh...



 

Read more ...

Trip to the home of the Asics

Dalam beberapa hari kedepan, saya ngga akan lari sama sekali. Yang pasti saya saat ini sedang dalam perjalanan ke Tokyo!

Menuju ke tanah asal sepatu legenda seperti Asics Kayano, Mizuno Wave.. Yang sudah masuk kedalam daftar kunjungan adalah ke Nike Harajuku buat cuci mata sepatu Nike yang JDM version..

Stay tune!!

Read more ...

Low slow mileage

Sejak senin kemarin saya kembali ke jakarta untuk menjalani masa cuti seperti biasa sebagai bagian dari rutinitas pekerjaan saya. Ngga ada yang spesial, namun memang minggu ini benar-benar slow week buat saya.

Diawali dengan rasa gatal yang menyerang bagian kaki saya...guatell buangett.. betis, tulang kering, paha semua dipenuhi bentol-bentol merah. Kayanya ini yang suka orang bilang biduren / biduran kali ya. Obat gatal plus bedak Salicyl pun sukses menghiasi kaki saya. Minggu ini pun saya baru mengantongi 6KM Easy Run kemarin. Seperti yang sudah diperkirakan, ini badan rasanya berat banget. Untuk lari 6:10 min/km aja ngos-ngosan.

Ditambah lagi, pola makan yang serba bebas pas cuti begini, mulai dari jajanan sampai nasi kebuli masuk semua dehhh.. saya ngga mau nimbang sudah naik berapa kg, yang jelas pasti saya mulai gaining weight. Saya pun belum merampungkan Training Plan untuk HM Jakarta Marathon nanti..huhuhu.. anyway, untuk training plan ini, saya memang sudah proyeksikan untuk efektif per minggu ke empat Juni karena awal hingga pertengahan Juni saya akan berlibur dengan istri saya.

Untuk sementara waktu, saya coba untuk enjoy my vacation dulu kali yah.. kalau memang harus kembali ke Base Building nantinya ya no problem lah..toh waktunya masih panjang kan ke JakMar 2015....

Read more ...